Biały śnieg oraz niskie temperatury to zdecydowanie warunki, które zachęcają do korzystania z uroków zimy. Dla jednych będą to po prostu spacery wśród ośnieżonych drzew i podziwianie krajobrazów, zwłaszcza jeśli przebywa się np. w górach. Jednak dla wielu osób jest to czas wzmożonej aktywności fizycznej na zewnątrz. Narty lub snowboard to bardzo często wybierane dyscypliny sportu. Jak się przygotować na stok, by bezpiecznie i komfortowo spędzić na nim czas? Podpowiadamy.
Jak ubrać się na stok?
Wybierając się na stok, musimy przede wszystkim pamiętać o odpowiedniej kurtce i spodniach. Muszą być wykonane z materiałów wodoodpornych, lecz przewiewnych, tak by nie obawiać się zarówno przemoczenia, jak i przegrzania. Nikt z nas nie chce przecież przypłacić wyjścia na stok przeziębieniem. Dobrze jest, gdy kurtka posiada mankiety, które można nasunąć na kciuk, dzięki czemu śnieg nie wpada do rękawów i nie powoduje dyskomfortu. Z tego samego powodu bardzo przydatna jest także funkcja połączenia kurtki ze spodniami. Wybierając się na stok, potrzebujesz też wziąć ze sobą podstawowe rzeczy, takie jak np. klucze czy dokumenty, dlatego zadbaj by ubrania miały wystarczającą ilość zapinanych na zamek kieszeni.
Idealne obuwie narciarskie na stok – jak je wybrać?
Oprócz kurtki i spodni narciarskich, niezbędne będą także buty. To, na jakie się zdecydujemy, zależeć będzie od tego, jaką dyscyplinę sportowo mamy zamiar uprawiać. Bardzo mocny w ostatnich latach stał się tzw. skitouring. Czym on właściwie jest? Najprościej rzecz ujmując, jest to przemieszczanie się w terenie przy pomocy nart wyposażonych w foki skiturowe oraz specjalistyczne wiązania narciarskie, a także buty, które pozwalają na ruch w kostce, a blokują ją podczas zjazdu. Istnieje wiele odmian tego sportu. Najbardziej klasyczna polega na pokonaniu zaplanowanego odcinka trasy, wejściu na szczyt i zjechaniu. Jeśli nie wiesz, gdzie kupić takie obuwie, to znajdziesz modne buty skiturowe w ofercie sklepu sportowego Sportano. Dzięki bogatej ofercie modeli w różnych kolorach każdy może znaleźć coś dla siebie.
Buty idealne na snowboard
Wiele osób wybiera jazdę na stoku nie tylko na nartach, ale także na snowboardzie. By aktywność ta była bezpieczna, potrzebna jest nie tylko dobrze dobrana deska, ale także odpowiednie buty. Muszą one stabilnie trzymać stopę, ale nie mogą być zbyt ciasne. Musisz móc swobodnie ruszać palcami u stóp. Po zgięciu kolan pięta powinna ciągle być w tym samym miejscu. Ważne jest, by nie brać obuwia zgodnego z rozmiarem Twojego obuwia codziennego, bez uprzedniego sprawdzenia. Niekiedy buty snowboardowe mogą mieć inny rozmiar niż te, które nosimy na co dzień. Istotną kwestią podczas wyboru jest także flex i wsparcie. Znajdziemy obuwie miękkie i amortyzujące oraz sztywne i zabezpieczające. Osoby stawiające pierwsze kroki w tym sporcie preferują buty z miękkim albo średnim flexem. Snowboardziści, którzy są już na wyższym poziomie zaawansowania, chętnie sięgają po sztywniejsze buty, które są bardziej odporne na jazdę w trudnym terenie.
Inne przydatne akcesoria, bez których nie powinieneś iść na stok
Oprócz odpowiednich ubrań, obuwia i sprzętu narciarskiego, nie zapominaj także o goglach. Ochronią Twoje oczy przed silnym wiatrem, uszkodzeniami spowodowanymi wpadnięciem ciała obcego, a także nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Gogle poprawiają widoczność w różnych warunkach oświetleniowych, co jest bardzo ważne podczas szusowania na stoku. Innym bardzo ważnym elementem jest kask. Jazda na nartach czy snowboardzie nie należy do najbezpieczniejszych. O otarcia, siniaki, a nawet złamania nie jest trudno. Jeśli chcesz uniknąć kontuzji, musisz się dobrze przygotować. Kask ochroni Cię przed stłuczeniami głowy, a nawet wstrząśnieniem mózgu. Pamiętaj, bezpieczeństwo jest najważniejsze. Idąc na stok, nie zapomnij także o rękawicach nieprzemakalnych i nie krępujących ruchów. Jeśli odpowiednio przygotujesz się do aktywności na stoku, spędzisz na nim czas nie tylko przyjemnie, ale i bezpiecznie.
