Dzięki projektowi wybranemu do realizacji w ramach tegorocznego budżetu obywatelskiego w radomskich parkach prowadzone są bezpłatne zajęcia sportowe dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. O projekcie mówi sekretarz miasta Rafał Czajkowski.
Od marca odbywają się zajęcia Nordic Walking, a od poniedziałku 12 czerwca prowadzone są zajęcia na zewnętrznych siłowniach.
Godzinne zajęcia na siłowniach otwartych usytuowanych w parkach prowadzone będą regularnie aż do października. Zajęcia są nieodpłatne, otwarte dla każdego zainteresowanego udziałem, a prowadzone będą przez kadrę wykwalifikowanych instruktorów, w tym mistrzyni Polski Fitness – Sylwię Sochę. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych dla uczestników, jedynym zaleceniem jest zaopatrzenie się w wygodny strój i obuwie sportowe oraz wodę do picia i oczywiście pozytywne nastawienie, mówi trenerka.
Wykaz siłowni z harmonogramem prowadzonych zajęć:
– siłownia park Kościuszki – poniedziałek godz. 17.30;
– siłownia Leśniczówka – wtorek godz. 18.00
– siłownia Gołębiów – wtorek godz. 17.30
– siłownia Stary Ogród – środa godz. 17.30
– siłownia Planty – czwartek godz. 17.00
– siłowania Południe – czwartek godz. 17.00
– siłownia Ustronie – środa od 17.00
Warto przy okazji przypomnieć, że od marca na terenie siedmiu radomskich parków odbywają się zajęcia Nordic Walking, również finansowane z budżetu obywatelskiego. Prowadzą je instruktorzy, którzy uczą techniki chodzenia oraz udostępniają kijki osobom, które rozpoczęły dopiero przygodę z tego typu aktywnością.
W ostatnie soboty każdego miesiąca uczestnicy z wszystkich grup integrują się podczas spacerów po lesie i pieczeniu kiełbasek. Tego typu zajęcia nie tylko poprawiają wydolność i sprawność, ale przede wszystkim pozytywnie wpływają na relacje międzyludzkie, co sprawia, że uczestnicy z radością oczekują na następne spotkania.
Zajęcia odbywają się w parkach: Gołębiów II, Ustronie, Południe, Planty, Stary Ogród, Kościuszki, Leśniczówka. Uczestniczy w nich ponad 150 osób.
Wykaz zajęć Nordinc Walking:
– Park Planty – poniedziałek i środa godz. 17.00,
– Park Leśniczówka – poniedziałek godz. 17.00 i czwartek godz. 12.00;
– Park Stary Ogód – poniedziałek i czwartek godz. 17.00
– Park Ustronie – poniedziałek i środa godz. 18.00;
– Park Kościuszki – wtorek i czwartek godz. 17.30;
– Park Południe – wtorek godz. 17.30, czwartek godz. 17.00
– Park Gołębiów – środa i piątek godz. 18.00.
