Regularne posiłki – czy są konieczne, czy rzeczywiście pomagają podczas diety? I jeszcze raz o tłuszczach – czy możemy je wyeliminować z diety, a może trzeba je dodać do codziennej diety? No a jeśli już, to jakie do czego?
Dużo pytań pojawia się szczególnie wśród tych, którzy rozpoczynają swoją przygodę z mądrą dietą. Bo im bardziej zagłębiamy się w temat, tym więcej wiemy i mamy coraz więcej pytań. No i ….BARDZO DOBRZE! Tak właśnie powinno być!
I nieważne, czy zaczynasz, czy już sporo wiesz – PYTAJ! A my postaramy się odpowiedzieć na każde pytanie.
Jak zwykle mamy też nagrody – upominki od Noble Health i wejściówki do Esfit Studio.
A dla tych, którzy pytają o zajęcia Jump It dziś krótki filmik poglądowy, oraz komentarz Sylwii .
Klikajcie, słuchajcie, oglądajcie 🙂
Sylwia i Emil
