W każdy czwartek o godzinie 9.30 Sylwia Socha i Emil Tyszko zapraszają na magazyn poświęcony zdrowemu trybowi życia – Forma od Kuchni.

Będziemy rozmawiać o tym, jak zdrowo się odżywiać, gdzie znaleźć motywację, od czego zacząć i jak podołać postawionemu wyzwaniu.

Będziemy starali się podpowiadać Wam, jaką aktywność fizyczną wybrać najlepiej dla siebie. Opowiemy o ćwiczeniach, których same nazwy niewiele mówią laikom.

Co powinno znaleźć się w naszej kuchni, a co z niej zniknąć, ale także jak robić zakupy, jak przyrządzać posiłki, jak ułożyć zdrową dietę i jak w niej wytrwać.

Czy strój, wygodne buty pomogą nam w ćwiczeniach?

Jak ważne są płyny w naszej diecie i czy naprawdę tyle musimy pić?

Te i jeszcze wiele innych pytań pojawią się w naszej audycji, a my postaramy się na wszystkie odpowiedzieć.

Macie swoje pytania? Zadajcie je Sylwii i Emilowi. Dla biorących udział w dyskusji przewidujemy nagrody od Noble Health!

Forma od Kuchni w każdy czwartek o godzinie9.30  Sylwia Socha i Emil Tyszko
zapraszają na fit magazyn Radia Radom!