Przełom roku to moment refleksji i podsumowań. Skutkiem rozmyślań nad własnym życiem są postanowienia noworoczne. Soul coach Agata Goździk podpowiada co zrobić, by osiągnąć swój cel

Schudnąć 5 kilogramów, zacząć oszczędzać czy znaleźć więcej czasu dla bliskich – to popularne postanowienia noworoczne, które wielu z nas zamierza wcielić w życie. Jak podkreśla soul coach Agata Goździk – rozpoczęcie pracy nad sobą wraz z nadejściem Nowego Roku jest dobrym pomysłem, ale nie gwarantem powodzenia. Jeśli chcemy zmienić swoje życie, nie odkładajmy tego na później.

Wejście w Nowy Rok to natomiast odpowiedni czas na refleksję i zweryfikowanie swoich potrzeb.

Przed rozpoczęciem pracy nad sobą warto się do tego przygotować. – Spiszmy na kartce wszystkie pomysły na postanowienia noworoczne. Na drugiej stronie wypiszmy jakie są nasze największe wartości.

Jak podkreśla Agata Goździk – postanowienia noworoczne powinny współgrać z wyznawanymi wartościami.

Na podstawie obserwacji soul coacha najbardziej popularne postanowienia noworoczne wśród radomian są związane ze sferą miłosną i finansową.

Soul Coaching to proces, którego celem jest dokonanie zmian na wszystkich poziomach życia: duchowym, mentalnym, fizycznym i emocjonalnym.