Archiwum autora: Joanna

Blogosfera: Ewelina Półtorak

Ewelina Półtorak – laureatka II Radomskiego Festiwalu Blogowego w kategorii Najlepszy Blog Fit & Healthy.
Autorka bloga 4mybody.pl.
O terapii blogiem na nieśmiałość, poskromieniu języka, a raczej planach na to 😉
O pamiętnikarskiej roli wpisów na blogu, niezwykłej intymności i wrażliwości pomimo eksploracji siebie w przestrzeni internetowej.

Foto: www.4mybody.pl

W cyklu BLOGOSFERA Joanna Stachurska – Ruszkowska przedstawia blogerów z Radomia. Jest ich w naszym mieście wielu, żyją obok nas i lubią pokazywać swój punkt widzenia. W Programie BLOGOSFERA dowiecie o nich więcej, będziecie mogli ich zobaczyć i usłyszeć.
Nowa emisja w każdy czwartek o g. 12:00.

 

Forma Od Kuchni v.2

Dziś  w „Formie od Kuchni” dużo o kuchni 😉 Przedstawiamy przykładowy dzienny jadłospis, mówimy ile  i co pić.
Razem z Wami zastanawiamy się, czy można jeść kanapki?
I jak woda siły doda?

Podpowiadamy jaki strój jest najlepszy na zajęcia ruchowe i nie mamy na myśli żadnej najnowszej kolekcji znanej marki 🙂
Powiemy też o plusach zajęć grupowych i zajęć indywidualnych.

https://radioradom.pl/wp-content/uploads/2017/07/forma2.mp3?_=1

Przypominamy Wam, że czekamy na pytania dotyczące naszego programu, diety, ćwiczeń.
Autorów najciekawszych, najfajniejszych pytań nagrodzimy upominkami od Noble Health.

       

Pytacie w komentarzach pod programem 🙂
Sylwia i Emil

 

„Dunkierka” 19 lipca przedpremierowo w Multikinie!

W środę 19 lipca w kinach sieci Multikino będzie można zobaczyć przedpremierowo najnowszy film Christophera Nolana „Dunkierka”. Film wejdzie na ekrany 21 lipca br.

„Dunkierka” to najnowsze wojenne widowisko w reżyserii wizjonera kina, Christophera Nolana (trylogia Batmana, „Interstellar”, „Incepcja”). Film opowie o wydarzeniach z maja i czerwca 1940 roku, gdy z Dunkierki ewakuowano ponad 300 tys. żołnierzy.

Reżyseria: Christopher Nolan, w rolach głównych: Cillian Murphy, Tom Hardy, Mark Rylance, Kenneth Branangh oraz Harry Styles znany młodszej widowni jako wokalista boysbandu One Direction.

 

„Rock Dog. Pies ma głos!” w Multikinie!

 Od 14 lipca w Multikinie można zobaczyć premierowo animację Rock Dog. Pies ma głos!”.

Główny bohater filmu „Rock Dog. Pies ma głos!” nazywa się Bono i należy do dumnej rasy mastifów tybetańskich. Jego ojciec bardzo chce, aby wstąpił w szeregi elitarnej straży, która strzeże osady przed stadem żarłocznych wilków. Ale kiedy pewnego dnia w łapy Bono trafia radio, wyrzucone z samolotu i młody pies po raz pierwszy słyszy dźwięki rock’n’rolla, już wie, jakie jest jego przeznaczenie. Przekonuje ojca, by dał mu szansę i rusza do wielkiego miasta, aby spełnić marzenie i zostać gwiazdą rocka.

„Rock Dog. Pies ma głos!” to pełna humoru, przygód i wzruszeń animowana opowieść o spełnianiu marzeń. Reżyserem jest wywodzący się ze słynnego studia Pixar Ash Brannon – scenarzysta i reżyser nominowanego do Oscara „Na fali” i współtwórca nagrodzonego Złotym Globem „Toy Story 2”. W angielskiej wersji językowej wystąpili: J.K. Simmons („Megamocny”, „Zwierzogród”), Eddie Izzard („Auta 2”), Sam Elliott („Hulk”), Matt Dillon, Luke Wilson oraz Jorge Garcia – znany z popularnej serii „Lost – Zagubieni”. Muzykę skomponował nominowany do Złotego Globu Rolfe Kent („Bezdroża”).

 

„Spider-Man: Homecoming” i „Czym chata bogata” premierowo w Multikinie!

Od 14 lipca w Multikinie będzie można oglądać premierowo najnowsze przygody nastoletniego superbohatera w filmie „Spider-Man: Homecoming” oraz francuską komedię „Czym chata bogata”.

 

„Spider-Man: Homecoming” to od dawna wyczekiwane nowe przygody jednego z najbardziej popularnych superbohaterów. Młody Peter Parker/Spider-Man (Tom Holland), po znakomitym debiucie w filmie „Kapitan Ameryka: Wojna bohaterów”, występuje w solowym filmie. Zafascynowany przygodą z Avengersami młody heros wraca do domu, gdzie mieszka wraz z ciotką May (Marisa Tomei). Cały czas pozostaje pod czujnym okiem swego mentora – Tony’ego Starka (Robert Downey Jr.). Próbuje wrócić do normalnego życia, unikając myśli, że jest kimś więcej niż tylko „Spider-Manem z sąsiedztwa”. Jednak kiedy pojawia się Vulture (Michael Keaton), nowy groźny wróg, wszystko, co dla Petera ważne, staje się zagrożone. Film „Spider-Man: Homecoming” jest dziełem kultowej wytwórni Marvel Studios. W postać Spider-Mana wciela się Tom Holland, najmłodszy w historii aktor, który dostąpił zaszczytu zagrania tego kultowego superbohatera. W filmie zobaczymy także Roberta Downeya Jr., Michaela Keatona, amerykańską piosenkarkę i aktorkę Zendayę oraz Marisę Tomei i Donalda Glovera.

„Czym chata bogata” to najnowsza komedia twórców „Za jakie grzechy dobry Boże?”. Jean-Etienne Fougerole, bogaty pisarz–celebryta podczas telewizyjnego programu promując swoją nową książkę „Czym chata bogata!”, nieopatrznie zaprasza pod swój dach romską rodzinę. Gdy do jego wspaniałego domu wprowadzą się nowi lokatorzy, cały świat stanie na głowie. Dwie rodziny, dwa światy, różne obyczaje. Czy wzajemne uprzedzenia mogą doprowadzić do… wielkiego cygańskiego wesela? „Czym chata bogata” to świetna zabawa dla miłośników francuskiego kina i dobrej komedii.

Blogosfera: Aleksandra Odziemkowska

Aleksandra Odziemkowska – laureatka II Radomskiego Plebiscytu Blogowego w kategorii Najlepszy Blog Kulinarny.
Blogerka, menadżer, mama i żona, ale przede wszystkim zwolenniczka i propagatorka zdrowego stylu odżywiania i życia.
Sama schudła 23 kilo, wie, że nie jest to łatwe zadanie, ale wie też, że jest to zadanie do wykonania.

Pomimo osiągnięcia celu nie zrezygnowała z zamiłowania do swojej diety.
Prowadzi bloga  www.olalalchf.pl  i  jest jedną z rozpoznawalnych blogerek w Radomiu
Aktualnie przygotowuje autorską książkę kucharską.

W cyklu BLOGOSFERA Joanna Stachurska – Ruszkowska przedstawia blogerów z Radomia. Jest ich w naszym mieście wielu, żyją obok nas i lubią pokazywać swój punkt widzenia. W Programie BLOGOSFERA dowiecie o nich więcej, będziecie mogli ich zobaczyć i usłyszeć.
Nowa emisja w każdy czwartek o g. 12:00.

Forma od Kuchni. Startujemy

Witajcie! W każdy czwartek o 9.30 w Radiu Radom.pl będziemy spotykać się z Wami, żeby porozmawiać o zdrowym trybie życia, o aktywności fizycznej, diecie i suplementacji. Dziś – tytułem wstępu – razem z Wami zastanawiamy się, jak zacząć dietę, od czego rozpocząć?
Spróbujemy Was też przekonać, że warto wstać z kanapy!
No to zaczynamy?

Macie pytania? Śmiało ! Czekamy na nie ! Piszcie w komentarzach pod artykułem.
A już za tydzień powędrują do Was pierwsze nagrody! To dla tych, którzy odważą się  i do nas napiszą 🙂

 

FORMA OD KUCHNI. FIT MAGAZYN RADIA RADOM!

W każdy czwartek o godzinie 9.30 Sylwia Socha i Emil Tyszko zapraszają na magazyn poświęcony zdrowemu trybowi życia – Forma od Kuchni.

Będziemy rozmawiać o tym, jak zdrowo się odżywiać, gdzie znaleźć motywację, od czego zacząć i jak podołać postawionemu wyzwaniu.

Będziemy starali się podpowiadać Wam, jaką aktywność fizyczną wybrać najlepiej dla siebie. Opowiemy o ćwiczeniach, których same nazwy niewiele mówią laikom.

Co powinno znaleźć się w naszej kuchni, a co z niej zniknąć, ale także jak robić zakupy, jak przyrządzać posiłki, jak ułożyć zdrową dietę i jak w niej wytrwać.

Czy strój, wygodne buty pomogą nam w ćwiczeniach?

Jak ważne są płyny w naszej diecie i czy naprawdę tyle musimy pić?

Te i jeszcze wiele innych pytań pojawią się w naszej audycji, a my postaramy się na wszystkie odpowiedzieć.

Macie swoje pytania? Zadajcie je Sylwii i Emilowi. Dla biorących udział w dyskusji przewidujemy nagrody od Noble Health!

Forma od Kuchni w każdy czwartek o godzinie9.30  Sylwia Socha i Emil Tyszko
zapraszają na fit magazyn Radia Radom!

To przychodzi po zmroku

Od 7 lipca w kinach świetnie oceniany horror „To przychodzi po zmroku”

 

„To przychodzi po zmroku” jest nagradzanym i wysoko ocenianym horrorem. Wyobraź sobie koniec świata. A teraz wyobraź sobie coś znacznie gorszego… Tajemniczy wirus dziesiątkuje ludzkość, a jedynym ratunkiem jest odizolowanie się od zakażonych.

Paul zrobi wszystko, żeby ochronić swoją rodzinę przed śmiertelną chorobą. Na całym świecie nie ma dla nich bezpiecznego miejsca, oprócz opuszczonego domku w środku lasu. Żyją według surowych zasad, chcąc przetrwać najgorsze. Sytuacja komplikuje się, gdy do chatki trafia kolejna rodzina poszukująca schronienia…

„Wojna o planetę małp” przedpremierowo w Multikinie!

W środę 12 lipca w Multikinie będzie można zobaczyć przedpremierowo film „Wojna o planetę małp”. Film wejdzie na ekrany 28 lipca br.

W trzecim filmie z przebojowej serii, która cieszy się uznaniem zarówno widzów, jak i krytyków, Cezar i jego małpy uwikłane zostają w zbrojny konflikt z armią ludzi, na czele której stoi bezwzględny Pułkownik (Woody Harrelson).
Małpy ponoszą straszliwe straty, podczas gdy Cezar zmaga się z mrocznymi instynktami i wyrusza w drogę, by pomścić swych pobratymców. Gdy Cezar i Pułkownik stają twarzą w twarz, dochodzi do spektakularnej bitwy, w której stawką jest przyszłość obu gatunków i całej naszej planety.

Reżyseria: Matt Reeves, w rolach głównych: Andy Serkis, Woody Harrelson, Steve Zahn i Toby Kebbell.