Co było pierwsze jajko czy kura? No nie tym razem nie będziemy zajmować się tym odwiecznym sporem 🙂 Skupimy się tylko na samym jajku. Czy jedzenie jajek jest zdrowe? Ile ich można jeść? Tylko jedno lub dwa na tydzień, a może zdecydowanie więcej?

Druga sprawa to cholesterol –  też oczywiście związany z jedzeniem jajek, przynajmniej w obiegowej opinii. No właśnie, jak to jest jest z tym cholesterolem?

I jeszcze cukier w głównej roli, czyli gdzie go nie ma, bo wydaje się, że jest wszędzie i niestety to nie żart 🙁

Na zakończenie rozstrzygnięcie konkursu – pytanie brzmiało: jaka kawa jest zdrowa? Prawidłowa odpowiedź, to rzecz jasna kawa czarna, świeżo zmielona, bez dodatków, bez mleka i cukru.
Nagrody otrzymują Agnieszka Szczypa, Anita Skoczek i Pop Szy. Gratulujemy!

Czekamy na pytania od Was dotyczące diety, zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej, a na Was czekają nagrody. Upominki od firmy Noble Health i zaproszenia do Esfit Studio.

Sylwia i Emil