Witajcie! W każdy czwartek o 9.30 w Radiu Radom.pl będziemy spotykać się z Wami, żeby porozmawiać o zdrowym trybie życia, o aktywności fizycznej, diecie i suplementacji. Dziś – tytułem wstępu – razem z Wami zastanawiamy się, jak zacząć dietę, od czego rozpocząć?
Spróbujemy Was też przekonać, że warto wstać z kanapy!
No to zaczynamy?
Macie pytania? Śmiało ! Czekamy na nie ! Piszcie w komentarzach pod artykułem.
A już za tydzień powędrują do Was pierwsze nagrody! To dla tych, którzy odważą się i do nas napiszą 🙂
W każdy czwartek o godzinie 9.30 Sylwia Socha i Emil Tyszko zapraszają na magazyn poświęcony zdrowemu trybowi życia – Forma od Kuchni.
Będziemy rozmawiać o tym, jak zdrowo się odżywiać, gdzie znaleźć motywację, od czego zacząć i jak podołać postawionemu wyzwaniu.
Będziemy starali się podpowiadać Wam, jaką aktywność fizyczną wybrać najlepiej dla siebie. Opowiemy o ćwiczeniach, których same nazwy niewiele mówią laikom.
Co powinno znaleźć się w naszej kuchni, a co z niej zniknąć, ale także jak robić zakupy, jak przyrządzać posiłki, jak ułożyć zdrową dietę i jak w niej wytrwać.
Czy strój, wygodne buty pomogą nam w ćwiczeniach?
Jak ważne są płyny w naszej diecie i czy naprawdę tyle musimy pić?
Te i jeszcze wiele innych pytań pojawią się w naszej audycji, a my postaramy się na wszystkie odpowiedzieć.
Macie swoje pytania? Zadajcie je Sylwii i Emilowi. Dla biorących udział w dyskusji przewidujemy nagrody od Noble Health!
Forma od Kuchni w każdy czwartek o godzinie9.30 Sylwia Socha i Emil Tyszko
zapraszają na fit magazyn Radia Radom!
