W letnim sezonie wieczory przy ognisku i grillu to czysta przyjemność. Możemy ciekawie spędzać czas z przyjaciółmi, a przy okazji zjeść coś dobrego. Niestety – lato trwa krótko, a wiosenne i jesienne wieczory, mimo, że dość przyjemne, nie są już tak ciepłe, jak te w pełni lata. Jak rozwiązać problem ogrzewania przestrzeni podczas wieczornych spotkań? Podpowiemy Ci, jak cieszyć się czasem spędzanym na świeżym powietrzu również w te chłodniejsze wieczory.

Ogrzewacze na ogród i taras – czy warto się w nie zaopatrzyć?

Ogrzewacze ogrodowe to wspaniały sposób na ogrzanie przestrzeni w ulubionym miejscu w naszym ogrodzie, w altanie, przy ognisku lub na tarasie. Nie tylko spełniają swoją rolę jako źródło ciepła, ale dają też światło, które przydaje się wieczorami, te zaś późnym latem i jesienią zapadają dość szybko. Poza tym, stanowią ciekawe urozmaicenie architektury ogrodowej. 

Wiele rodzajów ogrzewaczy, jak np. te z oferty Cloveris, pozwoli Ci na wybranie tego właściwego modelu, który idealnie zgra się z wystrojem Twojej przestrzeni poza domem, ale również tarasu – ponieważ ogrzewacze to świetny sposób na wieczory na tarasie bez ryzyka zmarznięcia. Ogrzewacze mogą być na gaz lub prąd. Wszystkie są bezpieczne, funkcjonalne i praktyczne. Nie wymagają zbyt wielu zabiegów pielęgnacyjnych i konserwacyjnych. Ciekawy design pozwala dopasować je zarówno do przestrzeni, zaaranżowanych w stylu nowoczesnym, industrialnym czy loftowym, jak i retro czy klasycznym. 

Praktycznym rozwiązaniem na ogród lub działkę jest malowany proszkowo stalowy piecyk. Daje dużo ciepła i światła, a przy tym doskonale komponuje się z różnymi aranżacjami przestrzeni. Na tarasie i w altanie oryginalnym i praktycznym rozwiązaniem będą ogrzewacze wiszące, przypominające lampy – nie tylko ciepło, ale i nastrój masz gwarantowany. Interesują Cię ogrzewacze ogrodowe? 

Sprawdź naszą ofertę tutaj: https://cloveris.pl/pl/c/Ogrzewacze-ogrodowe/42.

Chłodny wieczór i posiłek na świeżym powietrzu? To może się udać!

Ogrzewanie przestrzeni to jedno, ale co z biesiadą na świeżym powietrzu? Lubisz dania z grilla lub przyrządzane na ognisku? W takim razie Cloveris ma coś dla Ciebie. Jedyne w swoim rodzaju patelnie na żar, na którym przyrządzisz dania mięsne, rybne i nie tylko! Wykonane ze stali, stali węglowej lub żeliwa patelnie na żar to naczynia, które nie tylko pomogą Ci przygotować aromatyczne, soczyste danie, zachwycające smakiem. Pomogą także rozgrzać się przy wieczornym ognisku. Jedzenie ciepłych potraw, przygotowanych na ognisku z pewnością poprawi humor Tobie i Twoim gościom. 

Czym szczególnym wyróżniają się patelnie na żar od Cloveris? Przede wszystkim mamy duży wybór modeli. Patelnie na ognisko, patelnie na nóżkach, patelnie-woki, patelnie, które nadają się do przyrządzania dań kuchni świata (np. potraw hiszpańskich lub kuchni chińskiej). Oprócz tego oferujemy praktyczne patelnie campingowe, które można zabrać ze sobą na wycieczkę, by na wieczornym biwaku cieszyć się ciepłym, aromatycznym daniem. Ich plusem jest szybkie przygotowanie potraw, łatwość czyszczenia i zminimalizowane ryzyko palenia się tłuszczu. 

Materiały, z których wykonane są patelnie są bezpieczne i zdrowe. Jeżeli chcesz zapoznać się z ofertą patelni na żar, zajrzyj tutaj: https://cloveris.pl/pl/c/Patelnie-na-zar/143.

Coraz więcej przedsiębiorstw decyduje się na współpracę z firmą doradztwa personalnego, aby przyciągnąć do firmy największe talenty i wyprzedzić konkurencję. Sprawdź, czy to rozwiązanie także dla Twojej firmy.

Czym się zajmują firmy doradztwa personalnego?

Choć firmy doradztwa personalnego najczęściej kojarzą się z rekrutacją, to warto wiedzieć, że ich specjalizacja jest dużo szersza. Realizacja projektów rekrutacyjnych to tylko jeden z wielu obszarów ich działalności. Firmy doradztwa personalnego zajmują się także m.in.:

• planowaniem strategii Employer Branding,
• administracją wynagrodzeń i zarządzaniem dokumentacją personalną (Payroll Consulting),
• szkoleniami i business coachingiem,
• oceną pracowniczą,
• wsparciem zmiany zawodowej (Outplacement).

7 podstawowych korzyści płynących ze współpracy z firmą doradztwa personalnego

Dostęp do specjalistycznej wiedzy

W firmie doradztwa personalnego pracują osoby, które posiadają szeroką wiedzę na temat rynku pracy, trendów rekrutacyjnych oraz zarządzania zasobami ludzkimi. Dzięki takiej współpracy firma zyskuje dostęp do specjalistycznej wiedzy popartej wieloletnim doświadczeniem, nie musząc tworzyć stanowisk dla pracowników etatowych. Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://hrk.pl/

Rekrutacja talentów

Eksperci z firm doradztwa personalnego dysponują szeroką bazą kontaktów zawodowych. Dzięki temu są w stanie dotrzeć do osób o wysokich kwalifikacjach, także tych, które nie szukają aktywnie zatrudnienia, i stworzyć dla nich spersonalizowaną ofertę zatrudnienia.

Oszczędność czasu i zasobów

Współpraca z firmą doradztwa personalnego pozwala oszczędzić sporo czasu i wykorzystać zasoby wewnętrzne w efektywniejszy sposób. To szczególnie ważne w mniejszych firmach.

Ekspercka weryfikacja

Firma doradztwa personalnego, taka jak HRK, korzysta z zaawansowanych technik selekcji kandydatów, np. Assessment Center. Dzięki testom kompetencji i zadaniom symulacyjnym, dopasowanym do danego stanowiska, specjaliści są w stanie jeszcze lepiej zweryfikować umiejętności potencjalnych pracowników – dotyczy to zarówno kompetencji miękkich, jak i twardych – i dzięki temu znaleźć kandydatów, którzy spełniają określone wymagania.

Skrócenie czasu rekrutacji

Dzięki dopasowaniu usługi do indywidualnych potrzeb danej firmy proces pozyskania nowych pracowników trwa dużo krócej. To sposób na optymalizację budżetu rekrutacyjnego.

Profesjonalna obsługa

Firma doradztwa personalnego zapewnia profesjonalną obsługę procesu rekrutacyjnego, co przekłada się na candidate experience, czyli doświadczenie kandydata. Obsługa na najwyższym poziomie jest ważna także w przypadku realizacji innych usług HR, takich jak zarządzanie dokumentacją personalną czy Employer Branding. Przedsiębiorstwa, które korzystają z takiego wsparcia, mogą liczyć na transparentną komunikację, jasne warunki współpracy i szczegółowe raportowanie o postępach prac.

Złomowanie samochodu to proces wymagający przestrzegania wielu przepisów dotyczących utylizacji pojazdów. Aby zezłomować pojazd i zadbać o ekologię, należy oddać samochód do odpowiedzialnej placówki demontażu pojazdu i dochować wszelkich formalności.

Na czym polega złomowanie pojazdów?

Kasacja samochodu polega na złomowaniu auta, które jest już niezdolne do dalszego użytku. Po przyjęciu pojazdu stacja kasacji dokonuje rozmontowania auta i pozyskuje części, które mogą zostać ponownie wykorzystane.

Złomowanie auta jest konieczne (a czasem także opłacalne) w kilku sytuacjach:

• w przypadku stwierdzenia szkody całkowitej po wypadku drogowym,
• samochód nie nadaje się do dalszej eksploatacji,
• jest w złym stanie technicznym, a ciągłe naprawy nadwyrężają domowy budżet,
• trudno znaleźć nowego nabywcę, ponieważ samochód jest w kiepskim stanie technicznym.

Jeśli towarzystwo ubezpieczeniowe stwierdzi szkodę całkowitą na zdarzeniu drogowym, wypłaci pieniądze, które są równe wartości pojazdu z dnia szkody. Aczkolwiek, zostanie odjęta wartość pozostałości po pojeździe.

Czym są Stacje Demontażu Pojazdów?

Zgodnie z Ustawą o recyklingu pojazdów wycofanych z eksploatacji, zezłomowanie samochodu może odbyć się tylko w legalnych stacjach demontażu.

Wybierając Stację Demontażu Pojazdu, najpierw należy się upewnić, że dany punkt posiada zezwolenie na działalność wydane przez marszałka województwa.

Stacja zajmująca się demontażem pojazdów utrzymuje się ze sprzedaży części, które są zdatne do użytku, natomiast pozostałości zostają utylizowane zgodnie z wytycznymi.

Etapy demontażu auta

Pierwszym krokiem, który należy podjąć, aby zezłomować auto jest znalezienie Stacji Demontażu Pojazdów. Na Stacji należy okazać wszystkie potrzebne dokumenty, a jeśli placówka zdecyduje się na pozyskanie podzespołów z auta, należy podpisać umowę kupna-sprzedaży. Następnie pracownik stacji demontażu wyda 3 kopie dokumentu poświadczającego zezłomowanie pojazdu – po jednym dla stacji, dla właściciela pojazdu i do urzędu w celu wyrejestrowania samochodu. Ponadto, otrzymasz także unieważnienie dowodu rejestracyjnego.

Po zezłomowaniu auta przychodzi czas, aby wyrejestrować samochód. Na wyrejestrowanie pojazdu w Urzędzie właściciel pojazdu ma 30 dni od demontażu. W tym celu należy udać się do właściwego Wydziału Komunikacji i przedstawić tam wniosek o wyrejestrowanie auta, dowód osobisty, dowód rejestracyjny, potwierdzenie polisy OC, zaświadczenie ze Stacji Demontażu o przyjęciu kompletnego lub niekompletnego pojazdu oraz tablice rejestracyjne i kartę pojazdu (jeśli takowe posiadamy). Ponadto, należy przedstawić dowód wpłaty – opłata za wyrejestrowanie samochodu wynosi 10 złotych. Warto pamiętać, że pojazd podlega wyrejestrowaniu w miejscu ostatniej rejestracji.

Ostatnim krokiem jest zakończenie polisy – konieczne jest powiadomienie ubezpieczyciela o zezłomowaniu pojazdu. Warto wiedzieć, że można dostać zwrot niewykorzystanej części składki za okres od dnia zezłomowania pojazdu do końca okresu ubezpieczenia.

Jakie dokumenty należy okazać na stacji demontażu?

Jeśli wybierasz się na Stację Demontażu Pojazdów, musisz okazać pracownikowi poniższe dokumenty:

• koniecznie dowód rejestracyjny pojazdu,
• kartę pojazdu (jeżeli była wydana),
• dowód osobisty lub inny dokument potwierdzający tożsamość,
• tablice rejestracyjne (jeśli posiadamy),
• dokument potwierdzający, że jesteś właścicielem pojazdu, może to być faktura lub umowa kupna-sprzedaży,
• jeśli samochód ma współwłaściciela, do przeprowadzenia złomowania pojazdu konieczne będzie okazanie pozwolenia współwłaściciela,
• numer VIN,
• inny dokument potwierdzający dane zawarte w dowodzie rejestracyjnym,
• jeśli samochód zarejestrowany jest na firmę, należy okazać wpis do ewidencji działalności gospodarczej. Wówczas, potrzebne będzie także upoważnienie do kasacji dla osoby, która będzie dokonywać wyrejestrowania pojazdu.

Jeśli brakuje karty pojazdu lub tablic rejestracyjnych koniecznie należy sporządzić oświadczenie o ich braku. Dotyczy to także braku dowodu rejestracyjnego – koniecznie należy wtedy złożyć oświadczenie o utracie dowodu rejestracyjnego lub zaświadczenie, które potwierdzi jego zatrzymanie przez policję.

Kiedy złomowanie auta jest opłacalne?

Jeśli zastanawiasz się, ile kosztuje złomowanie auta, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. To punkty płacą Tobie za przyjęcie starego samochodu.

Cena za złomowanie auta jest uzależniona od wagi pojazdu. Stacja Demontażu Pojazdów najpierw waży samochód, a następnie sprawdza, czy jego rzeczywista waga jest porównywalna z informacją w dowodzie rejestracyjnym. Warto zapoznać się z cennikiem stacji demontażu pojazdów. Zazwyczaj za auta osobowe stawka wynosi od 30 do 40 groszy za kilogram. Zezłomowanie auta dostawczego jest bardziej opłacalną opcją, gdyż w tym wypadku stawka wynosi około 70 gr za 1 kg masy. Oznacza to, że w zależności od modelu i rodzaju pojazdu na demontażu można zarobić około 300-1000 zł.

Aczkolwiek, samochód kompletny, który oddajemy na złom, ma ściśle określoną wagę, która nie może być mniejsza niż 90% masy pojazdu wpisanej w dowodzie rejestracyjnym.

Złomowanie samochodu a recykling

Złomowanie pojazdów może przynieść nie tylko korzyści finansowe osobie oddającej auto na złom, ale również jest korzystne dla środowiska. Recykling umożliwia odzyskanie surowców wtórnych z materiałów odpadowych, a także minimalizuje nakłady finansowe na ich przetworzenie. Po recyklingu, surowce zyskują kolejne życie i dzięki temu zmniejsza się ilość odpadów.

Warto wiedzieć, że nielegalna kasacja pojazdu może przyczynić się do zanieczyszczenia środowiska. Często dochodzi do palenia tapicerek czy opon, a także do wylewania płynów w miejscach do tego nieprzeznaczonych. Legalna Stacja ma obowiązek zagospodarowania odpadów oraz ponownego wykorzystania nawet 85% surowców po zezłomowaniu samochodu.

Po rozmontowaniu samochodu niektóre elementy można sprzedać jako części zamienienie. Spora część z nich jest w dobrym stanie i można ją ponownie wykorzystać. Wśród najczęściej wykorzystywanych elementów można wymienić koła, felgi, zderzaki, lusterka, a nawet większe fragmenty karoserii, takie jak drzwi czy klapa bagażnika. Podzespoły sprawdzane są pod względem technicznym, a następnie czyszczone i poddawane konserwacji. Zazwyczaj nie odbiegają jakością od nowych części, a są przy tym znacznie tańsze. Mogą być przykładowo wykorzystane do naprawy starszych aut, w których instalacja nowych podzespołów jest często nieopłacalna. Odzysk używanych elementów wpływa także na poprawę stanu środowiska naturalnego, a przy tym zmniejsza ilość odpadów.

Co więcej, można także pozyskać metale. W pojeździe poza karoserią znajdują się także metale szlachetne wykorzystywane głównie w elektronicznych częściach auta. Przykładowo zawartą w nich miedź można odzyskać i przetopić, tworząc inne produkty.

Z samochodu usuwane są wszelkiego rodzaju substancje niebezpieczne dla środowiska, takie jak: płyn hamulcowy, olej silnikowy oraz paliwo z baku. Chemikalia te nie nadają się do ponownego użytku i muszą być przechowane w odpowiednio oznaczonych pojemnikach i odbierane przez wyspecjalizowane firmy.

Złomowanie aut – podsumowanie

Kasacja pojazdu powinna odbywać się w sposób legalny i przyjazny środowisku. Wybierając profesjonalne i odpowiedzialne Stacje Demontażu Samochodów, my jako konsumenci, przyczyniamy się do ochrony środowiska naturalnego.

Zdrowa, prawidłowo zbilansowana dieta to najważniejszy filar dobrostanu organizmu. Chcesz żyć długo, cieszyć się znakomitą kondycją i dobrym samopoczuciem? Droga do tego stanu prowadzi przez talerz!

Pełnowartościowe posiłki bogate w składniki odżywcze to absolutna podstawa zdrowego stylu życia – żadne suplementy, zabiegi czy godziny spędzone na siłowni nie zastąpią zdrowego odżywiania. Sięgnij po smaczne, sycące zupy i zapewnij swojemu organizmowi wszystko, czego potrzebuje!

Korzyści zdrowotne spożywania zup

Zupa to tradycyjna potrawa, bez której jeszcze dwadzieścia lat temu mało kto wyobrażał sobie prawdziwy polski obiad, a dziś jest daniem nieco zapomnianym. Zupełnie niesłusznie, bo to nie przypadek, że zupy są cenione we wszystkich kulturach, a w kuchni azjatyckiej uchodzą wręcz za posiłki lecznicze.

Dlaczego warto po nie sięgać? W procesie gotowania do wywaru trafia to, co najcenniejsze w składnikach – białko z mięsa, witaminy i mikroelementy z warzyw, wartościowe makroskładniki z dodatków takich jak kasze czy ziarna. Esencjonalny bulion rozgrzewa i nawadnia organizm, a przy tym jest niskokaloryczny, dzięki czemu dieta zupowa świetnie sprawdza się jako redukcyjna. Regularne jedzenie zup korzystnie wpływa też na pracę układu trawiennego.

Sprawdź catering dietetyczny w Radomiu o zdrowazupa.pl: https://www.zdrowazupa.pl/catering-dietetyczny-radom

Smaczne zupy = zdrowe zupy?

Wiele osób unika zup, uznając je za mało wartościowe i tuczące. Rzeczywiście, klasyczna pomidorowa z dużą ilością śmietany czy tłuste zupy zaprawiane mąką to bomby kaloryczne. Jednak długo gotowany bulion czy warzywne kremy to posiłki zdrowe i niskokaloryczne, a przy tym sycące.

A co z walorami smakowymi? Interesujące połączenia smaków, nieoczywiste składniki i aromatyczne przyprawy sprawiają, że zdrowe zupy mogą być kulinarnym mistrzostwem. A przy tym pozostają dobrze zbilansowanymi i niskokalorycznymi posiłkami.

Dieta zupowa: zdrowie w słoiku

Dieta zupowa to dieta płynna trwająca od tygodnia do czterech tygodni. Jej celem jest redukcja kilogramów, oczyszczenie organizmu i dostarczenie mu niezbędnych składników odżywczych. Catering dietetyczny może obejmować wszystkie posiłki w formie zupy lub łączyć zupy ze zdrowymi sokami.

Nie chcesz monotonii i jedzenia ciągle tego samego? Bez obaw! Dieta zupowa to ogromny wybór zarówno tradycyjnych smaków (krupnik, pomidorowa, żurek), jak i bardziej niebanalnych.

Wolisz zupy mięsne czy wegańskie? W każdej wersji znajdziesz smaki dla siebie. Dieta zupowa może być też kompatybilna z dietą keto – dzięki niskowęglowodanowym, bogatym w białko posiłkom.

Może Cię zainteresować informacje o diecie niskowęglowodanowej: https://www.zdrowazupa.pl/blog/dieta-niskoweglowodanowa

Jak przygotować zdrową zupę w domu?

Gotowanie zdrowych zup nie jest trudne, jeśli pamiętamy o kilku zasadach. Przede wszystkim wywar należy przygotowywać ze świeżych, nieprzetworzonych produktów, najlepiej takich, które nie były mrożone. Idealnie, jeśli do zupy trafią sezonowe warzywa. Mięso również powinno być jak najlepszej jakości i od sprawdzonego dostawcy.

Jeśli chcemy przygotować esencjonalny bulion mocy, potrzebujemy wielu godzin gotowania wywaru. W przypadku zup kremów proces gotowania jest znacznie krótszy. Warto użyć aromatycznych przypraw, unikając jednak dodawania dużej ilości soli.

Zdrowe zupy na co dzień ze zdrowazupa.pl

Różnorodną i idealnie zbilansowaną dietę zupową oferuje catering ZdrowaZupa.pl. Zamawiając gotowy zestaw posiłków, masz pewność, że każdego dnia dostarczysz swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników.

Do wyboru masz zakup 6, 12 lub 18 zup w różnych smakach lub zamówienie cateringu, w którym otrzymasz na każdy dzień diety złożone z 4 lub 5 posiłków – smaki zup wybierasz samodzielnie, dzięki czemu dieta zupowa jest idealnie dopasowana do Twoich preferencji. Dostępny jest także wariant, w którym każdego dnia spożywasz trzy sycące zupy oraz dwa pełne witamin soki.

Jeśli chcesz poznać bliżej dietę zupową, możesz zamówić próbny Płynny Zestaw Zdrowia, który zawiera 6 różnorodnych miksów zup oraz 6 orzeźwiających soków SIRT.

Wszystkie dania dostarczane są w ekologicznych i zwrotnych opakowaniach szklanych, które gwarantują zachowanie wszystkich walorów odżywczych i smakowych zup. Z cateringiem ZdrowaZupa.pl bez wysiłku wprowadzisz w swoje życie zdrowe nawyki żywieniowe i poznasz nowe smaki.

Niemal każda z kobiet marzy o pięknych, bujnych i błyszczących włosach. Niestety stres, pośpiech, niewłaściwa dieta i zanieczyszczenie środowiska maja negatywny wpływ na nasze fryzury. Można temu jednak łatwo zaradzić przez odpowiednią pielęgnację. Bardzo ważny jest wybór odpowiednich kosmetyków takich jak szampony, odzywki, maski i wcierki do skóry głowy. Przydadzą się też dobrej jakości akcesoria, jak wygodne w użyciu grzebienie i szczotki.

1. Poznaj kosmetyki do pielęgnacji włosów Anwen
2. Dlaczego porowatość włosów jest taka ważna?
3. Kosmetyki Anwen – propozycje na wakacje

Poznaj kosmetyki do pielęgnacji włosów Anwen

Preparaty do włosów polskiej marki Anwen pojawiły się w drogeriach dopiero kilka lat temu, a już udało im się zdobyć rzesze zwolenniczek. Trudno uwierzyć, że wszystko zaczęło się od…bloga, na który stał się prawdziwym kompendium wiedzy na temat włosów i sposobów na ich pielęgnację. Prowadząca go Anna Kołomycew, znana lepiej pod pseudonimem Anwen, dzięki swoim poradom pomogła tysiącom internautek. Dopiero później przyszedł czas na wprowadzenie na rynek własnej marki kosmetyków. Produkty Anwen to szampony, odżywki, maski i olejki do włosów oraz sera do skóry głowy. Zostały one skrupulatnie przebadane pod względem ich skuteczności. Jednak co ważniejsze, nie zawierają one szkodliwych substancji takich jak silikony czy parabeny, co sprawia że działają delikatnie i nie wywołują reakcji alergicznych.

Dlaczego porowatość włosów jest taka ważna?

Specjaliści z firmy Anwen jako pierwsi w Polsce zwrócili uwagę na to, że sposób pielęgnacji  zależy od stopnia porowatości włosów. Powierzchnia włosa przypomina nieco korę drzewa. Składa się z łusek, które są w odchylone od rdzenia. Porowatość to właśnie stopień odchylenia łusek. Decydują o niej czynniki genetyczne, ale także tryb życia. Porowatość decyduje o stopniu oddziaływania niekorzystnych czynników takich jak wysoka temperatura, substancje chemiczne lub zanieczyszczenie środowiska. Z drugiej strony, to od niej zależy, w jakim stopniu składniki odżywcze zawarte w kosmetykach będą wnikać w strukturę włosa. Cechą włosów niskoporowatych jest duża odporność na uszkodzenia oraz negatywne skutki zabiegów fryzjerskich. Są gładkie i błyszczące. Włosy średnio i niskoporowate są odpowiednio słabsze i bardziej narażone na zniszczenia. Marka Anwen stawia na naturalne składniki swoich produktów zwanych emolientami, które wykazują działanie nawilżające, zmiękczające i regenerujące. Bardzo ważne są też proteiny, które pomagają w odbudowie struktury włosa. Wreszcie trzeci rodzaj składników to humekanty, które działają nawilżająco. Są one bardzo istotne w pielęgnacji włosów suchych i włosów cienkich.

Kosmetyki Anwen – propozycje na wakacje

Lato to czas, w którym włosy narażone są na działanie promieni słonecznych oraz słonej i chlorowanej wody. Jeśli marzysz o pięknych włosach, musisz pamiętać o ich nawilżaniu i ochronie. Odżywka Anwen Emolientowa Melisa do włosów o wysokiej porowatości, zawierająca olejki z brokułów, rzodkiewki, maku i krokosza barwierskiego sprawi, że włosy staną się bardziej błyszczące i elastyczne. W ofercie marki Anwen są także innowacyjne szampony w kostce, np. No Flake No Cry redukujący łupież. Kolejne produkty to zestaw Scalp Care do skóry głowy, czyli wcierka i serum, które sprawi, że włosy będą rosły szybciej, nie będą wypadały oraz staną się mocniejsze. Szampony i odżywki Anwen zawierają naturalne olejki jak np. z pestek śliwki i pestek moreli działające dobroczynnie na kondycję włosów. Do wyboru są także olejki nawilżające, wcierki, spraye i mgiełki. Anwen proponuje również wysokiej jakości szczotki do włosów, które ich nie uszkadzają, ale pomagają w codziennej stylizacji.

Słoneczna, pogodna aura, więcej czasu dla siebie, szkolna presja i obowiązki „odstawione” na półkę  – to powody, które mogą mieć pozytywny wpływ na dobrostan psychiczny dzieci i młodzieży. Mogą, ale niestety – nie muszą, bo depresja i emocje pracują non-stop i nie robią sobie wakacyjnego odpoczynku. Dlatego przypominamy – Punkt Informacyjno – Edukacyjny dla dzieci i młodzieży w Radomiu, funkcjonuje także w wakacje! Jeśli jesteś nastolatkiem, nie radzisz sobie z emocjami i chcesz o tym porozmawiać – daj nam wcześniej znać i przyjdź do KAS! Przyjdź pogadać!

Punkt Informacyjno – Edukacyjny, który mieści się przy ul. Kilińskiego 21/20 w Radomiu to miejsce, do którego młody człowiek może po prostu … przyjść i pogadać.  Czeka tu na niego zespół wolontariuszy i specjalistów, który jest gotowy do tego, by poświęcić uwagę, wysłuchać i w razie potrzeby rzucić nowe światło na problemy z którymi się zmaga młody człowiek. Rozmowa to znacznie lepsza alternatywa, niż mierzenie się ze swoimi problemami i emocjami w samotności – przekonuje Konrad Budzyński, koordynator zespołu wolontariuszy ze Stowarzyszenia KAS Kombinat Aktywności Społecznej.

Zdajemy sobie sprawę z tego, że w wakacje, problemy emocjonalne dzieci i młodzieży nie znikają, dlatego nasz zespół wolontariuszy i psychologów, świadczy także pomoc w okresie ferii letnich. Osoby zainteresowane prosimy tylko o wcześniejszy kontakt telefoniczny: 729 766 782 lub mailowy psychologiczneinfo@stowarzyszeniekas.pl – zachęca Agnieszka Bulska, Prezeska Stowarzyszenia KAS Kombinat Aktywności Społecznej.

Projekt pn: “Punkt Informacyjno-Edukacyjny uzyskaj właściwa informację” jest sfinansowany ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030

Philipp Zalewski
Stowarzyszenie KAS Kombinat Aktywności Społecznej

To pytanie nurtuje wielu właścicieli kotów, którzy starają się dokonać odpowiedniego wyboru żywienia dla swojego pupila. W ostatnich latach suche karmy dla kotów zdobyły ogromną popularność, jednak z tym wzrostem związane są również kontrowersje dotyczące ich zdrowotności. W niniejszym artykule podejmiemy próbę oceny, czy sucha karma dla kota faktycznie jest zdrowa i jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy dokonywaniu wyboru żywności dla naszych kotów.

Czy karma sucha dla kota jest dobra?

Sucha karma to popularna forma żywienia, która jest dostępna w różnych smakach i markach. Składniki karmy suchej mogą obejmować mięso, ryby, warzywa, witaminy i minerały. Proces produkcji karmy suchej polega na suszeniu składników, aby uzyskać trwałą strukturę. Jednymi z głównych zalet karmy suchej dla kotów jest jej długa trwałość, wygoda podczas przechowywania i łatwość podawania. Jednak, zanim zdecydujemy się na to żywienie, warto rozważyć zarówno korzyści, jak i potencjalne wady związane z tą formą karmienia naszych kotów.

Zdrowie kota a sucha karma

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy sucha karma jest zdrowa dla kota, należy poznać wymagania żywieniowe tego gatunku. Koty są mięsożerne, co oznacza, że ​​ich dieta powinna opierać się głównie na białku zwierzęcym. Wymagają również niektórych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które są istotne dla utrzymania ich zdrowia. Dobrze zbilansowana karma dla kota powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby zapewnić prawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu kota.

Aby zadbać o odpowiednie żywienie kota, warto konsultować się z weterynarzem, który może doradzić, jakie są konkretne potrzeby żywieniowe naszego pupila. Warto zauważyć, że każdy kot może mieć nieco inne wymagania, w zależności od wieku, aktywności fizycznej, kondycji zdrowotnej i innych czynników. Dlatego tak istotne jest indywidualne podejście do karmy dla kotów.

Zalety suchej karmy dla kota

Karma sucha dla kota może mieć pewne korzyści zdrowotne dla naszych czworonogów. Przede wszystkim, dzięki swojej trwałości, jest łatwa do przechowywania i nie wymaga specjalnych warunków. Można ją łatwo schować oraz przechowywać w różnych miejscach w domu. Bardzo intuicyjne jest także dawkowanie takiej karmy dla kota. 

Jedną z korzyści, używania karmy suchej do żywienia kota jest kontrola nad waga pupila. Karma suchej często zawiera mniej kalorii w porównaniu do karmy mokrej, co może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała u kota. Ponadto, dzięki większej zawartości błonnika, karma dla kota sucha może sprzyjać zdrowemu trawieniu i regulacji funkcji jelitowych.

Wady suchej karmy dla kota

Mimo że karma dla kota sucha ma swoje korzyści, istnieją również potencjalne zagrożenia zdrowotne związane z tą formą żywienia. Jednym z głównych problemów jest niska zawartość wody, która może prowadzić do odwodnienia u kotów, szczególnie u tych, które nie piją wystarczająco dużo wody. Mała ilość wody w karmie suchej może prowadzić do przewlekłego odwodnienia u kotów, co jest szczególnie niebezpieczne dla kotów starszych, które mogą mieć zmniejszoną zdolność do regulowania nawodnienia organizmu.

Ponadto, niektóre karmy suche mogą zawierać składniki niskiej jakości, które nie spełniają pełnych wymagań żywieniowych czworonogów Nadmiar węglowodanów w karmie dla kota może również prowadzić do nadwagi i otyłości, które z kolei niosą za sobą szereg poważnych problemów zdrowotnych. Dodatkowo te składniki mogą nie spełniać pełnych potrzeb żywieniowych kotów i być mniej strawne.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie karmy suche dla kotów są takie same. Istnieje wiele marek, które oferują wysokiej jakości karmę suchej, która zapewnia pełne i zrównoważone odżywianie dla kotów. Dlatego tak ważne jest zorientowanie się, jaka jest najlepsza karma dla swojego kota.

Jak wybrać zdrową karmę suchą dla kota?

Czytanie etykiet i rozpoznawanie składników

Podczas wyboru suchej karmy dla kota warto poświęcić czas na dokładne czytanie etykiet. Szukajmy karmy, która zawiera wysokiej jakości składniki, takie jak mięso, ryby i naturalne źródła białka. Unikajmy produktów, które mają długą listę składników chemicznych, dużo węglowodanów i sztucznych dodatków.

Zwracanie uwagi na zawartość wody

Wybierajmy karmę, która ma umiarkowany poziom wilgotności, aby zapewnić naszemu pupilowi dodatkowe nawodnienie. W przypadku kotów, które mają trudności z piciem wystarczającej ilości wody, możemy również rozważyć wprowadzenie karmy mokrej do ich diety.

Wybieranie karmy wysokiej jakości

Ważne jest, aby inwestować w karmę suchą dla kota,  która jest wyprodukowana z wysokiej jakości składników i jest zrównoważona pod względem odżywczym. Dobrze znane i renomowane marki często oferują lepsze produkty, które są bardziej przystosowane do potrzeb żywieniowych kotów.

Alternatywy dla karmy suchej dla kotów

Mokra karma

Mokra karma dla kotów może być dobrym uzupełnieniem diety. Zawiera wyższą zawartość wody, co może pomóc w nawodnieniu kotów, zwłaszcza tych, które nie piją dużo wody. Karma mokra często ma również bardziej intensywny smak, co przyciąga wybredne czworonogi.

Dieta BARF (Biologically Appropriate Raw Food)

Dieta BARF, polega na karmieniu kota surowym mięsem, kośćmi i warzywami. Ta metoda żywienia ma swoich zwolenników, którzy twierdzą, że odzwierciedla naturalne żywienie dzikich kotów. Jednak taki rodzaj  karmy dla kota wymaga starannego planowania i wiedzy na temat komponowania posiłków.

Domowe posiłki dla kotów

Gotowane posiłki dla kotów to kolejna alternatywa dla karmy suchej dla kota. Możemy samodzielnie przygotowywać posiłki dla naszego kota, wykorzystując odpowiednie składniki i przestrzegając zaleceń żywieniowych. Ważne jest, aby dobrze zrozumieć potrzeby żywieniowe kota i dostarczać mu pełnowartościowe jedzenie. Warto dobrze się do tego przygotować, lub zasięgnąć rady od doświadczonego dietetyka zwierzęcego.

Podsumowanie

Wnioski dotyczące zdrowotności suchej karmy dla kotów są różnorodne, jednak istnieją pewne czynniki, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniej żywności dla naszych kotów. Czytanie etykiet, rozpoznawanie składników, zwracanie uwagi na poziom wilgotności oraz wybieranie karmy wysokiej jakości i zrównoważonej są kluczowymi czynnikami, które mogą przyczynić się do zapewnienia naszym kotom zdrowego i odpowiedniego żywienia. 

W erze Internetu nową walutą zostały nasza prywatność oraz dane osobowe. Portale społecznościowe, które obecnie znajdują się na szczycie swojej popularności, stanowią już nie tylko miejsce rozrywki, pracy, ale i działań oszustów. Dodatkowo większość firm zbiera informacje o nas, aby wykorzystać je do celów reklamowych. Jak chronić swoją prywatność w czasach, gdy cyfryzacja jest tak popularna? Sprawdźmy!

Rewolucja cyfrowa a utrata prywatności

W ciągu ostatnich kilkunastu lat komputer i telefon stały się powszechnymi narzędziami, bez których nie wyobrażamy sobie pracy oraz życia codziennego. Internet stacjonarny jest na równi z mobilnym. Rozwój technologii sprawił, że zawsze możemy mieć przy sobie urządzenie z pełnym dostępem do Internetu, a także przeróżnych aplikacji, w tym bankowości czy portali społecznościowych. 

Za tymi udogodnieniami idą niestety wady, których nie do końca każdy jest świadom. Problem ten staje się coraz głośniejszy, jednak wciąż wiele osób bez żadnej refleksji udostępnia informacje o sobie, np. na Facebooku, Instagramie lub Tik-Toku. Wiele korporacji sprzedaje nasze dane zewnętrznym firmom, aby personifikować komunikaty reklamowe. 

Ile to razy szukaliśmy czegoś w Internecie, a potem na każdej stronie widzieliśmy reklamy z właśnie poszukiwaną przez nas rzeczą? Algorytmy stale monitorują nasze nawyki, zachowania w Internecie, preferencje, dostosowując pod to wyświetlany nam content.  Potencjalnie jest to wygodne, ale wszystko dzieje się kosztem naszej prywatności i — jeśli te dane wpadną w ręce cyberprzestępców — mogą czekać nas przykre konsekwencje. 

Jak chronić swoją cyfrową prywatność? 

Jakie więc powinniśmy poruszać się po sieci, aby nasze dane oraz prywatność były bezpieczne? 

1.Podawajmy dane osobowe tylko, gdy jest to niezbędne. 

Za każdym razem zastanówmy się — czy w tej sytuacji nasze dane faktycznie są potrzebne? Czy wartość tego, co mamy otrzymać w zamian (może być to np. usługa) za informacje o nas, jest faktycznie tego warta? Jeżeli musimy podać informacje o nas, róbmy to wyłącznie w koniecznych sytuacjach i w możliwie okrojonym zakresie. 

2. Używajmy różnych adresów e-mail.

Do celów służbowych powinniśmy mieć jeden adres, do prywatnych inny. Warto również dysponować inną skrzynką do wykorzystania przy rejestracji na portale społecznościowe. W ten sposób nie będziemy zasypywani ofertami reklamowymi na adresach, które są dla nas ważniejsze. 

3. Ustawiajmy silne, niepowtarzalne hasła.

Do różnych stron powinniśmy ustawiać różne hasła, które muszą składać się z małych i wielkich liter, cyfr oraz znaków specjalnych. W ten sposób odpowiednio zabezpieczymy nasze konta przed ewentualnym włamaniem. Hasła należy zmieniać co 3 miesiące. 

4. Na bieżąco aktualizujemy aplikacje i korzystamy z programu antywirusowego. 

Producenci programów i aplikacji systematyczne udostępniają aktualizacje, które mają na celu nie tylko usprawnienie działania danego oprogramowania, ale również poprawę jakość zabezpieczeń, gdy pojawi się w nich jakaś luka, którą haker mógłby wykorzystać. W przypadku programów antywirusowych bieżąca aktualizacja spowoduje, że program będzie wykrywał nowopowstałe złośliwe oprogramowania. 

5. Korzystajmy z ochrony prywatności w serwisach społecznościowych.

Każda strona udostępnia w opcjach możliwość modyfikacji stopnia zabezpieczeń. Jeśli chcemy chronić nasze dane, wybierajmy wszystkie opcje, które zwiększą naszą prywatność.

6. Używajmy różnych urządzeń do różnych celów.

Wielu z nas korzysta z laptopa czy telefonu, bez zwrócenia większej uwagi na cel, do którego dane urządzenie jest przeznaczone. Na pewno jest to dla nas wygodne, ale niestety nie do końca bezpieczne. Dlaczego? Korzystając z laptopa służbowego, będąc podłączonym do sieci domowej, haker może uzyskać dostęp do urządzenia, a następnie — przy kolejnym logowaniu do sieci firmowej — dostać się do poufnych danych naszej firmy. Lepiej więc korzystać z prywatnego komputera w domu, a ze służbowego — w pracy. 

Nie możemy zapomnieć również o zasadzie ograniczonego zaufania. Nie klikajmy w podejrzane linki, nawet te, które przesłali do nas znajomi. 

Pamiętając o powyższych zasadach nasze dane i prywatność na pewno będą zdecydowanie bezpieczniejsze.