Czy jesień kończy sezon na aktywność? Ależ skąd! Tak na prawdę dopiero go otwiera! Korzystajcie z ostatnich ciepłych dni, ale pomyślcie też o zapisaniu się na siłownię,  do klubu fitness, żeby z aktywności nie rezygnować nawet gdy pogoda się popsuje.

Zajęcia grupowe, czy trening personalny? Wybór należy do Was! Każda z tych form ma dużo zalet.
A które zajęcia wybrać? Mówiliśmy już o jump it, a dziś więcej o zajęciach ze stepem.

Czy dobre chęci i silna wola wystarczą, aby nie poddać się po pierwszej jesiennej euforii? Czy ważnym elementem jest dieta i suplementacja?

Dziś mamy dla was odpowiedzi na te pytania. No i jeszcze coś!
Macie chęć na trening personalny z nami? To świetnie! Napiszcie dlaczego chcielibyście z nami ćwiczyć, a autorzy dwóch najciekawszych wypowiedzi w nagrodę otrzymają zaproszenie na trening personalny z naszą dwójką 🙂

Zaskoczcie nas 😉
Sylwia i Emil