Archiwa tagu: nordic walking

Spacerem po tytuł

Pierwsze w historii Mistrzostwa Europy IMWA Nordic Walking odbędą się na terenie Aeroklubu Radomskiego w gminie Jedlińsk. Zawody zgromadziły reprezentantów aż jedenastu państw. Pierwsi zawodnicy startują w sobotę, drugiego września, o godzinie dziesiątej

Rekreacyjny spacer z kijkami, tak zazwyczaj kojarzy nam się dość młoda, ale bardzo popularna dyscyplina czyli nordic walking. Wymyślono ją w Finlandii w latach dwudziestych XX wieku, jako trening dla narciarzy. Korzyści jakie niesie ta forma uprawiania sportu doceniane są na całym świecie. W ten weekend (1-3.09) na terenie Aeroklubu Radomskiego w gminie Jedlińsk, odbędą się pierwsze Mistrzostw Europy INWA Nordic Walking. Pierwsi uczestnicy startują w sobotę o godzinie 10.00 na dystansie ponad dwudziestu kilometrów.

https://radioradom.pl/wp-content/uploads/2023/09/010923-Kozak-nordic.mp3?_=1

Zapowiada prezes Polskiego Zrzeszenia Nordic Walking – Arkadiusz Kozak. Na pierwsze w historii Mistrzostwa Europy przyjechali przedstawiciele jedenastu krajów. Zawody zakończą niedzielne zmagania reprezentacyjnych sztafet.

Seniorze sprawdź jaki ma wpływ Nordic Walking na twoje zdrowie

Osoby po 60 roku życia będą mogły skorzystać z oceny wpływu Nordic Walkingu na ich zdrowie. Program realizowany jest przez Urząd Miejski w ramach projektu „Aktywny Radom”

Badania uczestników przeprowadzą pracownicy Katedry Kultury Fizycznej z Wydział Filologiczno-Pedagogicznego Uniwersytetu Technologiczno – Humanistycznego. Podczas wydarzenia zostanie przeprowadzona ocena składu ciała oraz sprawności fizycznej.

https://radioradom.pl/wp-content/uploads/2023/06/230623-MAT-Trzesniowski.mp3?_=2

-mówił Dariusz Trześniowski, rzecznik prasowy UTH w Radomiu.

Badanie zostanie wykonane 26 czerwca od godziny 10:00. Zajęcia prowadzone będą na Dużej Hali Sportowej przy Ulicy Chrobrego 29C oraz na Małej Hali Sportowej przy ulicy Chrobrego 27.

foto.: depositphotos.com

Nordic Walking na Borkach

Aktywną sobotę dla par zagwarantują Mistrzostwa Polski Nordic Walking

Wydarzenie rusza 13 sierpnia o godzinie 9 nad zalewem na Borkach. Każdy chętny po zapoznaniu się z zasadami będzie mógł wziąć udział w otartych zawodach. Zapisy odbywają się dla par, a cała trasa dzieli się na 4 części. W trakcie zgłoszeń można wybrać odpowiedni dla siebie dystans. Dla dzieci dostępne będą krótsze trasy. Organizatorem imprezy jest International Nordic Walking Series. Więcej o wydarzeniu mówi jeden z organizatorów Arkadiusz Kozak

https://radioradom.pl/wp-content/uploads/2022/08/030822-nordic.mp3?_=3

Impreza zakończy się ceremonią wręczenia medali. Dodatkowo każdy uczestnik otrzyma upominek.

Fot. Pixabay

Zapisz się na nordic walking

Rozpoczęły się zapisy na bezpłatne zajęcia nordic walking w ramach programu ”Truchtem po zdrowie” finansowanego z Budżetu Obywatelskiego Radomia

Poprawiają ogólną sprawność fizyczną i samopoczucie. Mowa o spacerach z kijkami lub inaczej, nordic walking. Właśnie ruszył nabór na kolejną edycję bezpłatnych zajęć realizowanych w ramach programu 'Truchtem po zdrowie”. Projekt jest finansowany z Budżetu Obywatelskiego Radomia. Zajęcia sportowo-rekreacyjne skierowane są dla osób 40+, 50+ oraz 60+.

– Rozpoczną się 19 kwietnia i potrwają do końca listopada – mówi Katarzyna Piechota-Kami z biura prasowego Urzędu Miejskiego w Radomiu.

https://radioradom.pl/wp-content/uploads/2021/04/16042021-Katarzyna-Piechota-Kaim.mp3?_=4

Zapisy prowadzone są telefonicznie w Biurze Sportu Urzędu Miejskiego.

Zajęcia Nordic Walking w radomskich parkach

Wszyscy, którzy po zimie pragną wrócić do formy, mogą uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach sportowo-rekreacyjnych „Nordic Walking”. Spotkania w radomskich parkach z udziałem instruktorów będą organizowane od 1 kwietnia do 28 czerwca w ramach tegorocznego Budżetu Obywatelskiego. Zapisy potrwają do 27 marca br.

„Nordic Walking” to zajęcia sportowo-rekreacyjne polegające na grupowych spacerach z kijkami nordic walking. Regularne chodzenie z kijkami poprawia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz wzmacnia stawy. „Nordic Walking” to świetna opcja dla towarzyskich osób preferujących umiarkowany wysiłek na świeżym powietrzu.

– Zajęcia będą się odbywały w radomskich parkach, minimum jeden raz w tygodniu (60 min), w 15-20 osobowych grupach. Nad poprawnym wykonywaniem ćwiczeń będą czuwać profesjonalni instruktorzy posiadający stosowny certyfikat. W zajęciach może uczestniczyć każda osoba, która nie ma przeciwwskazań do tego rodzaju aktywności – informuje Urząd Miejski w Radomiu.

Zapisy chętnych będą prowadzone do 27 marca br. w Biurze Sportu Urzędu Miejskiego w Radomiu pok. 73 A (parter), wejście od ul. Żeromskiego, w godz. 8.00-16.30.

Zapisz się na III Bieg Pilicy

Miłośnicy biegania mogą wziąć udział w tegorocznej edycji Biegu Pilicy, który odbędzie się w Białobrzegach. Chętni już mogą się rejestrować. Bieg odbędzie się 13 maja

Trasa biegu na 10 km składa się z dwóch pętli po 5 km przebiegających ulicami miasta. Start i meta zostały zaplanowane przed ratuszem na Placu Zygmunta Starego.

Trasa III Biegu Pilicy będzie przebiegała m.in. ulicami Żeromskiego, Szkolną, Sądową, Reymonta, Kościelną, Kusocińskiego, Sportową, Składową, Polańską i Ogrodową.

Żeby wziąć udział w tym biegu, należy wcześniej się zarejestrować i wykupić pakiet startowy. Rejestracja już trwa i można ją zrobić na stronie internetowej www.biegpilicy.pl

Wcześniejszej rejestracji oraz wniesienia opłaty startowej wymaga także udział w biegu na 3 kilometry oraz nordic walking na tej samej trasie. W powyższych biegach mogą wziąć udział osoby, które ukończyły 16 lat.

Organizatorzy pamiętali również o młodszych biegaczach. Dla nich zostały przygotowane biegi na krótszych dystansach:

Bieg Niebieski Roczniki – dzieci przedszkolne – ok. 200m
Bieg Żółty Roczniki – uczniowie klas 1-3 PSP – ok. 400m
Bieg Czerwony Roczniki – uczniowie klas 4-6 PSP – ok. 800 m
Bieg Zielony -Roczniki – uczniowie klas 7 PSP i Gimnazjum – ok. 1500 m
Bieg niebieski jest biegiem rodzinnym, gdyż jest to wspólny bieg dziecka z rodzicem (opiekunem).

Udział w biegu kolorowym jest bezpłatny dla mieszkańców gminy i będzie możliwy po wcześniejszej rejestracji. Można będzie tego dokonać wpisując się na listy dostępne w szkołach i przedszkolach na terenie naszej gminy lub w Urzędzie Miasta i Gminy w Białobrzegach. Zapisy na biegi kolorowe rozpoczną się w kwietniu br.

Bieg Pilicy to święto biegania w Białobrzegach. Każdy kto weźmie w nim udział otrzyma medal, puchar, upominek lub słodką nagrodę.

Bieg główny rozpocznie się o godz. 10.30. Kolejne po 12 i 13. Zakończenie zawodów planowane jest po godz. 14.

Szczegółowe informacje na temat III Biegu Pilicy dostępne są na stronie internetowej www.biegpilicy.pl